Bodyfulness

Ander Ambrosi

Sesión de 90 minutos en la que experimentarás la propuesta de cuidado integral cuerpo-mente Bodyfulness Postura. En este taller nos enfocaremos en reconocer tu postura corporal y trabajar para su alineación. Para ello realizaremos trabajos de respiración, relajación, automasaje, estiramiento y movimiento suave.

No es necesario ningún tipo de experiencia previa ni acudir con ningún material, recomendamos vestir ropa cómoda.

Te invitamos a venir 10 minutos antes para que podamos comenzar la sesión en hora. Aquí tendrás un espacio para dejar tus pertenencias.

Bodyfulness Postura | Taller introductorio

Sesión de 90 minutos en la que experimentarás la propuesta de cuidado integral cuerpo-mente Bodyfulness Calma. En este taller nos enfocaremos en la liberación de tensiones corporales y del estrés. Para ello realizaremos trabajos de respiración, relajación, automasaje, estiramiento y movimiento suave.

No es necesario ningún tipo de experiencia previa ni acudir con ningún material, recomendamos vestir ropa cómoda.

Te invitamos a venir 10 minutos antes para que podamos comenzar la sesión en hora. Aquí tendrás un espacio para dejar tus pertenencias.

Bodyfulness Calma | Taller introductorio

Sesión de 90 minutos en la que experimentarás la propuesta de cuidado integral cuerpo-mente Bodyfulness Fit. Vamos a realizar un entrenamiento neuromuscular que trabaja con la liberación de tensiones musculares, el fortalecimiento, la coordinación, la flexibilidad, la concentración y el movimiento.

No es necesario ningún tipo de experiencia previa ni acudir con ningún material, recomendamos vestir ropa cómoda y traer agua para hidratarse y una toalla pequeña para el sudor.

Te recomendamos venir 10 minutos antes para que podamos comenzar la sesión en hora. Aquí tendrás un espacio para dejar tus pertenencias.

Bodyfulness Fit | Taller introductorio

Bodyfulness para el Movimiento

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